Somnology

TODO

Articles

• Sleep Evolved Before Brains. Hydras Are Living Proof.

• How do you sleep at night?

• The Effects on Cognition of Sleeping 4 Hours per Night for 12-14 Days: a Pre-Registered Self-Experiment

• Why Do We Dream? A New Theory on How It Protects Our Brains

• Sleep technique used by Salvador Dalí really works

• Notes on Walker – Why We Sleep

• Your brain may need sleep to repair DNA 'potholes'

• Eyes wide shut: How newborn mammals dream the world they’re entering

Books

• Сон. Почему мы спим и как нам это лучше всего удается (Петер Шпорк)

• Основы сомнологии. Физиология и нейрохимия цикла "бодрствование-сон" (Владимир Ковальзон)

• Сны и предсонье (Алексей Ремизов)

• О пользе снов. Разбудите энергию своих сновидений (Лили Вэйс)

Courses / Videos

• What is the best sleeping position?
• Dr. Matthew Walker on Sleep for Enhancing Learning, Creativity, Immunity, and Glymphatic System
• Sleep is your superpower | Matt Walker
• The Hidden Connection Between Sleep and Dementia
• Сны - Кино подсознания / Dreams - Cinema of the Subconscious (2010)
• Discovery: Тайны сна / The secrets of sleep (2006)
• Александр Панчин – Сон разума рождает чудовищ

Links

• Sleep ru
• Good sleep, good learning, good life
• Персональный сайт врача-сомнолога Катышева Алексея Михайловича